Đi tìm lời giải mã vì sao trẻ hay thức vào ban đêm

Thức giấc vào ban đêm là tình trạng xảy ra thường xuyên ở trẻ. Tuy nhiên, đó là cả một câu chuyện dài, phức tạp bị chi phối bởi rất nhiều thứ xung quanh cuộc sống của trẻ. Liệu thực hư câu chuyện này là thế nào. Cùng chúng tôi điểm qua tại bài viết dưới đây.

1. Trẻ mọc răng

Em bé của bạn cũng có thể “bị” đánh thức bởi cảm giác khó chịu khi mọc răng, đặc biệt là chiếc răng đầu tiên. Mọc răng thường khiến cho bé cảm thấy bứt rứt khó chịu và thức giấc. Trong trường hợp này bạn nên kiểm tra xem hàm trên và hàm dưới của bé có dấu hiệu của việc mọc răng hay không nhé.

2. Do thay đổi các yếu tố môi trường

Nếu em bé của bạn đang ngủ ngon nhưng đột nhiên thức dậy thì đề có thể là sự thay đổi của nhiệt độ căn phòng, âm thanh cũng như ánh sáng hoặc ngay cả khi bé cảm thấy quá nóng hay quá lạnh. Việc thay đổi cũi, giường, võng hay thay đổi nơi ngủ trong khi đi ngủ cũng là một trong số những lý do khiến trẻ bị thức giấc ban đêm.

  

3. Trẻ mơ giấc mơ hãi hùng

Sẽ có lúc trẻ có những giấc mơ không đẹp, điều này rất bình thường và phấn lớn những giấc mơ xấu này không có hại. Lúc này bé muốn được mẹ vỗ về, hoặc mẹ chỉ cần đặt tay lên ngực con để bé an tâm hơn và tiếp tục chìm vào giấc ngủ.

  

4. Trẻ đang bệnh

Trẻ cũng thức dậy vào ban đêm khi chúng đang bị bệnh, mệt, ốm hoặc đau đớn. Một số trẻ bị nhiễm trùng tai cũng hay thức giấc ban đêm. Cha mẹ có thể soi tai và phát hiện ra điều này. Khi đó, cha mẹ nên cho bé uống thuốc kháng sinh để giảm viêm. Trẻ sẽ ngủ ngon mà không thức giấc nửa đêm nữa. Nhưng khi con thường xuyên thức giấc ban đêm mà không xác định được nguyên nhân, cha mẹ nên đưa con tới bác sĩ nhi khoa để được thăm khám và điều trị bệnh kịp thời.

  

5. Trẻ mắc chứng trào ngược

Trẻ ăn no, khó chịu; trẻ bị chứng trào ngược cũng dễ tỉnh giấc ban đêm. Bé sơ sinh cho đến 1 tuổi rất hay bị trào ngược, chướng bụng, buồn nôn/ ói sau khi ăn no và nằm ngủ luôn. Vì thế, nếu mẹ đang có thói quen cho con bú nằm, hoặc cho con vừa ăn vừa ngủ (bú bình/bú mẹ), thì hãy lưu ý cho bé nằm đầu hơi cao một chút, hoặc vỗ lưng cho bé ợ hơi để tránh khó chịu cho bé.

  

6. Do trẻ chơi nhiều vào ban ngày

Ít cha mẹ biết rằng, nếu trẻ chơi quá nhiều vào ban ngày, ban đêm trẻ dễ bị giật mình, quấy khóc. Do ban ngày trẻ có những hoạt động quá sức khiến não bộ vẫn trong trạng thái hưng phấn. Khi ngủ vào ban đêm, não bộ vẫn hoạt động khiến trẻ hay bị giật mình theo từng giấc ngắn và khóc. Do đó, mẹ nên hạn chế cho trẻ nô đùa nhiều vào ban ngày, đặc biệt là trước giờ đi ngủ.

  

7. Chứng rối loạn lo âu

Hiện tượng này hay gặp ở những bậc cha mẹ nuôi dạy con “kiểu Tây” nghĩa là cho trẻ ngủ riêng sớm để rèn luyện tính tự lập.

Khi đó, trẻ bắt đầu cảm thấy lo âu vì sợ phải ngủ riêng. Chúng dễ thức giấc và nhìn cha mẹ của mình vào ban đêm. Trẻ ở lứa tuổi từ 6 tháng đến 2 năm, giấc ngủ cũng có thể bị xáo trộn bởi lo lắng. Đây là một giai đoạn bình thường trong phát triển cảm xúc của một đứa trẻ. Khi ấy, trẻ có thể thức dậy nhiều lần trong đêm và gọi tên cha mẹ hoặc đòi cha mẹ nằm ngủ chung giường. Tuy nhiên, những rối loạn cảm xúc này sẽ nhanh qua. Bạn hãy vỗ về bé để bé trở lại giường ngủ, nhưng phải đảm bảo với chúng là bạn sẽ quay lại sớm. Bé sẽ thiếp đi trong lúc “chờ đợi” cha mẹ quay lại.

  

8. Trẻ cảm thấy đói

Đói cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ thức giấc giữa đêm. Trong trường hợp này, trẻ sẽ thức giấc và có những biểu hiện đòi ăn. Bạn đừng cố giỗ bé ngủ trong hoàn cảnh này, mà hãy nhanh chóng cho bé bú sữa hay ăn gì đó để lấp đầy cái bụng rỗng.

  

9. Bé thiếu canxi

Nếu mẹ thấy bé hay tỉnh dậy và khóc lúc nửa đêm, ra mồ hôi trộm, rụng tóc thì bé đang có hiện tượng thiếu canxi và có khả năng bị chuột rút rất đau lúc nửa đêm. Tốt nhất mẹ nên đưa bé đến bác sĩ khám để kịp thời bổ sung canxi cho bé.

  

Huỳnh Dũng - Tổng hợp (Internet)

1
Hay
1
Dễ thương
0
Hahaha
0
Lặng
0
Ảo quá
0
Ghê
0
Dở tệ
0
Gỡ bài
Trương Huỳnh Dũng
Sau tất cả những năm tháng đó, tôi vẫn ở trong quá trình tự khám phá bản thân. Khám phá cuộc sống và phạm lỗi lầm vẫn tốt hơn là chọn phương án an toàn. Sai lầm là một phần phí mà con người trả cho một cuộc đời trọn vẹn.
Đọc thêm bài được viết bởi Trương Huỳnh Dũng
Khách sạn - Vé máy bay
Agoda
Booking
Abay
Đăng bài nhận nhuận bút
Đăng nhập
Đăng nhập để đăng bài !
Đăng ký
Đăng ký để đăng bài !